Perawatan Rambut dan Kulit Ibu Hamil

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 11 Aug 2015

Sahabat nutrisi,

Selama 9 bulan kehamilan, tubuh ibu banyak mengalami perubahan. Tidak hanya bentuk tubuh yang memang harus menyesuaikan usia kehamilan dan mempersiapkan kelahiran, terkadang kulit dan rambut ibu hamil pun mengalami beberapa perubahan.

Perubahan hormon yang terjadi saat kehamilan memberi dampak yang berbeda-beda. Ada ibu yang mendapatkan kulitnya menjadi lebih cerah dan rambutnya menjadi lebat saat hamil, namun tidak sedikit juga yang justru mengalami jerawat dan ketombe atau rambut rontok.

Padahal keadaan yang membuat penampilan menjadi tidak sedap seperti jerawat dan kerontokan rambut, dapat membuat mood ibu hamil yang juga karena perubahan hormon menjadi lebih sensitif dan tidak santai. Oleh karena itu ibu hamil perlu juga melakukan perawatan untuk kulit dan rambutnya.

Berikut beberapa tips agar kulit dan rambut ibu hamil menjadi lebih terawat:

1. Rapikan rambut, atau potong rambut agar mengurangi kerontokan, dan wajah ibu menjadi tampak lebih segar.
2. Lakukan perawatan untuk mengurangi atau menghilangkan ketombe secara teratur di salon langganan.
3. Ubah penampilan rambut, misalnya dengan mencat rambut. Tetapi konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan mengenai zat-zat yang terkandung dalam zat pewarna agar tidak berbahaya bagi janin.
4. Rutin melakukan creambath. Pijatan lembut di kepala dan punggung membantu ibu hamil menjadi lebig rileks
5. Jika kulit ibu menjadi berjerawat pada saat hamil, konsultasikan pada dokter kandungan, agar tidak salah memilih produk penghilang jerawat.
6. Lakukan perawatan kulit wajah secara teratur, seperti facial. Begitu juga bagi ibu hamil yang tidak mengalami masalah dengan kulit.
7. Jika mengalami kulit tubuh yang kering, oleskan pelembab tubuh secara teratur.
8. Oleskan pelembab atau losion anti stretchmarks secara teratur pada wilayah paha dan perut. Minyak zaitun juga dapat digunakan sebagai pelembab.
9. Usahakan untuk memilih produk-produk kecantikan berbahan dasar alami.

Dengan perawatan yang teratur, ibu hamil akan tetap merasa cantik, dan dapat membantu meningkatkan mood selama kehamilan.