Manfaat Rekreasi Bersama Keluarga

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 26 Oct 2016

Sahabat nutrisi,

Saat libur atau akhir pekan merupakan saat yang baik untuk bepergian atau rekreasi bersama keluarga. Terlebih dengan kesibukan sehari-hari yang membuat waktu bersama keluarga menjadi berkurang, sehingga berlibur bersama seluruh anggota keluarga merupakan kegiatan yang dapat semakin mempererat hubungan antar anggota keluarga.

Berikut beberapa manfaat berekreasi bersama keluarga:

• Menghilangkan stress, sehingga dapat memberikan semangat baru saat harus kembali bekerja. Penurunan tingkat stress dapat meningkatkan sistem imun tubuh, dan membuat awet muda
• Perasaan rileks saat berlibur bersama keluarga dapat menurunkan risiko jantung koroner.
• Mendekatkan hubungan antar keluarga
• Perasaan rileks dan santai karena pikiran yang segar saat berlibur, dapat membuat seseorang mengambil keputusan yang bijaksana di tempat kerja, bukan keputusan reaktif
• Membuat hidup lebih bahagia.

Nah, sudahkah Anda merencanakan rekreasi di akhir tahun nanti?