Tanya Ahli

Kirimkan pertanyaan Anda seputar gizi ibu dan anak, yang akan dijawab oleh Tanya Ahli SGM.

Fruity Oatmeal

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 20 Jul 2017

Sahabat nutrisi,

Untuk menyajikan sarapan yang cepat, praktis namun tetap lezat dan bergizi lengkap untuk si kecil, kenapa tidak mencoba resep sereal dan buah-buahan segar ini.

Berikut bahan dan cara membuatnya,

Bahan:

  • 1/3 cup oats
  • 1/3 cup apel cincang
  • 1 buah pisang, potong dadu
  • 1/4 cup buah anggur tanpa biji, belah dua
  • 2 sdm kismis
  • 1 sdm almond belah tipis
  • Susu atau yogurt

Cara membuat:

  • Dalam mangkuk besar, campur semua bahan dan aduk hingga rata;
  • Bagi dalam dua porsi mangkuk, sajikan segera dengan susu atau yogurt.

Sumber:Okezone