Roti Roll

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 10 Jul 2015

Sahabat nutrisi,

Menjelang minggu terakhir bulan Ramadhan, biasanya mulai bingung menyusun menu sahur, terlebih jika si kecil ikut berpuasa.

Coba buatkan Roti Roll ini, sederhana dan mudah membuatnya, juga mengandung nutrisi seimbang sebagai bekal berpuasa di siang hari.

Bahan:

• 8 lembar roti tawar, buang kulitnya.
• 4 lembar daging asap, potong 2 bagian.
• 1 buah mentimun/zukini, kupas dan potong korek api tipis.
• 1 buah alpukat, iris tipis memanjang.
• 30 gram keju, iris tipis memanjang.
• 3 sendok makan mayones.

Cara membuat:

• Letakkan selembar roti di atas plastik, ratakan dengan penggiling adonan. Oleskan mayones di atas permukaan roti.
• Letakkan daging asap, mentimun/zukini, alpukat dan keju di atasnya. Gulung roti, tusuk dengan tusuk gigi supaya tidak lepas, potong menjadi 3 bagian.
• Hidangkan, dan tambahkan susu segar sebagai minumannya.

Sumber:AyahBunda