Memanfaatkan akhir pekan saat puasa

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 11 May 2018

Sahabat nutrisi,

Aktivitas sehari-hari selama hari kerja sebenarnya sangat membantu kita menjalankan ibadah puasa. Rasa lemas dan lapar menjadi tidak terlalu terasa ketika pikiran dan fisik kita fokus pada kegiatan rutin tersebut.

Begitu juga saat tiba akhir pekan. Seharusnya berpuasa tidak membuat kegiatan bersantai di akhir pekan terhenti. Hanya saja ada beberapa tips yang dapat dilakukan agar libur akhir pekan dapat berlangsung dengan santai dan menyenangkan selama berpuasa.

Berijut beberapa tips liburan akhir pekan, seperti dilansir dari Detik Travel:

• Cukupkan waktu tidur sekitar 6 - 8 jam. Terlalu banyak dan kekurangan waktu tidur akan membuat badan lemas

• Sahur yang cukup, terutama jika ingin melakukan perjalanan selama akhir pekan. Siapkan makanan dengan nutrisi seimbang, serta jangan lupa mengonsumsi air putih.

• Pilih tujuan yang mudah dijangkau. Mengunjungi museum atau obyek wisata religi dapat menjadi pilihan yang menyenangkan

• Wisata di dalam ruang. Biasanya pusat-pusat perbelanjaan menjadi tujuan, bersamaan dengan berbagai kegiatan buka puasa bersama.

• Periksa kondisi kendaraan, pastikan dalam keadaan prima

• Jalan-jalan sore, atau ngabuburit, sambil membeli makanan untuk berbuka

Sumber:Detik Travel