Tanya Ahli

Kirimkan pertanyaan Anda seputar gizi ibu dan anak, yang akan dijawab oleh Tanya Ahli SGM.

Resep: Es Campur Buah Susu

Oleh Nutrisi Bangsa 31 Jan 2013

Sahabat nutrisi,

Ajak si kecil menyiapkan minuman segar ini. Ini merupakan salah satu cara menggugah seleranya agar mau makan buah. Coba lihat penyajiannya, berwarna warni bukan? Rasanya yang dingin dan segar pasti membuat si kecil tambah tertarik…

Bahan:

150 ml sirop merah
500 ml susu segar
300 g daging buah alpukat, potong-potong
150 g strawberry, potong-potong
200 g jelly jeruk (bisa dibuat dari jelly bubuk dalam kemasan), potong-potong
es batu, jika suka


Cara Membuat:

Siapkan 4 buah gelas saji.

Isi masing-masing dengan sirop, susu, alpukat, jelly dan strawberry.

Tambahkan es serut, jika suka.

Atau dinginkan susu dan buah-buah dalam lemari es sebelum diracik.

Sajikan dingin.

Sajian untuk 4 porsi.


Sumber artikel dan gambar: Detikfood