Smoothies Pepaya

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 04 Jan 2018

Sahabat nutrisi,

Tahun baru, resolusi baru.

Smoothies Pepaya, yang dicampur dengan buah nanas, dapat menjadi pilihan minuman, yang tidak hanya segar tapi juga sehat. Dan dapat membantu pencernaan.

Bahan dan cara membuatnya sangat mudah, bisa diperoleh dari tukang sayur keliling.

Bahan:

• 500 gram daging buah pepaya

• 300 gram daging buah nanas

• 700ml susu kedelai

• Es batu

Cara membuat:

• Masukkan pepaya, nanas, dan es batu ke blender. Haluskan.

• Tuang susu kedelai. Proses hingga halus. Tuang ke dalam gelas saji. Sajikan dingin.

Sumber: Ayahbunda