Makan Sedikit-sedikit Tapi Sering, Normal?

Pertanyaan dari Eli:

Dear NUB,

Anak saya sekarang umur 6 tahun, dari dulu dia susah makan sehingga badannya kurus.

Kalau diambilkan makan pasti tidak habis, padahal adiknya (4 th) bisa habis satu porsi.

Tapi setelah saya perhatikan, sebenarnya dia mau makan, tapi sedikit sekali. Memang sih beberapa jam setelah itu dia pasti mencari-cari makanan lagi. Sehingga saya selalu menyiapkan camilan, kasian kalo dia kelaparan.

Apakah hal itu normal?

Dia pernah sampai muntah-muntah karena dipaksa menghabiskan makanannya.

Terima kasih sarannya
Jawaban dari Ahli Gizi SGM 360 Weeks:

Ibu Eli,

Ibu usia 6 tahun sudah termasuk konsumen aktif, yang mana si kecil sudah bisa memilih makanan sendiri, jadi untuk makan pun tidak dapat dipaksa, karena akan menimbulkan trauma.

Berilah makan pada suasana yg menyenangkan, ajaklah si kecil diskusi “ingin makan apa hari ini”?.

Tidak masalah jika si kecil makan sedikit, kami sarankan memang makan dengan porsi kecil namun pemberiannya sering ya Ibu.

Serta Ibu atur kembali pola makan si kecil seperti pemberian susu atau cemilannya, jangan berdekatan dengan waktu makan karena dikhawatirkan si kecil sudah kenyang sehingga tidak mau makan.

Berikan jeda sekitar 1-2 jam saja ya.

Semoga membantu ya Ibu

:)