Memilih transportasi mudik yang sesuai

Sahabat nutrisi,

Saat merencanakan mudik, sebaiknya ayah dan ibu mempertimbangkan dengan baik alat transportasi apa yang akan digunakan.

Masing-masing alat transportasi memiliki kelebihan dan kekurangan. Oleh karena itu, pertimbangkan jarak tempuh, waktu dan anggaran yang dimiliki.

Yang penting, orang tua memahami setiap moda transportasi membutuhkan kesiapan dan perlengkapan yang berbeda-beda, seperti:

Mobil, pastikan tersedia car seat agar si kecil nyaman dan aman selama di perjalanan. Tentu saja pastikan posisi duduknya, apakah sudah nyaman di car seatnya. Letakkan barang-barang yang pasti dibutuhkan selama perjalanan, serta bekal makanan dan minuman, di tempat yang mudah dijangkau di dalam kabin, dan barang-barang lain diletakkan di bagasi. Hindari memberikan camilan yang manis dan lengket, berikan biskuit atau buah potong, letakkan di tempat yang berada di dalam jangkauannya. Konsultasikan dengan dokter jikalau dirasa membutuhkan obat-obatan penghilang rasa mabuk

Pesawat, sebaiknya tetap membawa car seat atau carrier untuk dipasangkan di kursi pesawat. Mintalah bantuan kepada pramugari untuk memastikan pemasangan car seat atau carrier tersebut. Jika memungkinkan pilihan jadwal penerbangan yang sesuai dengan waktu tidur si kecil agar dia dapat lebih mudah tidur. Pastikan menggunakan pakaian yang nyaman, dan susui si kecil saat pesawat take off atau mendarat untuk mengurangi telinga berdenging. Pastikan si kecil mendapat asupan cairan yang cukup agar tidak mengalami dehidrasi.

Kereta api, pastikan ayah dan ibu sudah memesan tiket kereta jauh-jauh hari sebelumnya. Perjalanan dengan kereta api merupakan perjalanan yang panjang, jadi pastikan si kecil nyaman dan tidak bosan. Selain perlengkapan baju, baju hangat, kaus kaki, selimut dan berbagai penganan, pastikan untuk membawa bekal mainan dan buku-buku bacaan juga.