Tanya Ahli

Kirimkan pertanyaan Anda seputar gizi ibu dan anak, yang akan dijawab oleh Tanya Ahli SGM.

Cara Sederhana Untuk Sehat

Oleh Dityarini Adhi Putri 30 Sep 2010

Terlalu banyak ataukah terlalu sedikit hal yang telah kita lakukan untuk menjaga kesehatan diri sendiri. Padahal ada cara mudah untuk kita agar tetap sehat. Selain mandi minimal 2 kali sehari, sikat gigi setelah makan dan sebelum tidur juga hal-hal lain yang sering kita lihat di tv, ada2 hal lagi yang perlu dengan rutin kita lakukan. 1 setiap malam minumair sirih. Kalau dari sumber bacaannya dicampur gula jawa, tetapi saya pilih madu asli saja untuk menjagakemungkinan diabetes. Dan ke-2 minum air kacang hijau tiap pagi dan sore. Saya sedang merutinkan hal ini, bagaimana dengan anda?

3 Komentar

Titiw Akmar

11 Oct 2010 15:38

Ayo mbak, nulis lagi! :D

Adeline

08 Oct 2010 13:53

setuju... penting utk jaga kesehatan!

Nutrisi Untuk Bangsa

05 Oct 2010 13:44

Ya, kesehatan memang aset yang tak ternilai harganya.