Tanya Ahli

Kirimkan pertanyaan Anda seputar gizi ibu dan anak, yang akan dijawab oleh Tanya Ahli SGM.

Rangkuman Nutritwit #6 MPASI dan Berat Badan Anak

Oleh Nutrisi Bangsa 27 Sep 2012

Sahabat nutrisi

Nutritwit edisi ke enam pada 25 September 2012 ini bertema MPASI dan Berat Badan Anak.

Banyak orangtua yang kebingungan dengan menu MPASI ketika tiba saatnya bayi tak cukup mendapatkan nutrisi hanya dari ASI.

Kemudian orangtua risau karena berat badan si buah hati dirasa kurang, merasa si anak berberat badan rendah.

Nah @klikgizi menjawab pertanyaan-pertanyaan mengenai MPASI dan Berat Badan Anak ini.. Yuk kita ikuti..

1. Pertanyaan dari @iiskhasanah:
Bagaimana urutan memberi MPASI yang benar, puree buah dulu, bubur biscuit, atau nasi tim?

Jawaban @klikgizi:
Pengenalan MPASI sebaiknya sayuran didahulukan daripada buah karena rasa buah yang lebih manis.

Sebab dengan pemberian buah terlebih dulu, dikhawatirkan ada kecenderungan bayi menolak sayur karena rasanya lebih hambar.

Jangan banyak mencampur jenis makanan pada awal pemberian MPASI. Berikan 2-4 hari untuk mengetahui reaksi bayi terhadap makanan.

2. Pertanyaan dari @mervintrih:
Apakah suplementasi zat besi yang dianjurkan dokter spesialis anak bisa membantu nafsu makan anak?

Jawaban @klikgizi:
Tujuan utama pemberian suplemen zat besi adalah untuk meningkatkan kadar zat besi dalam darah yang terkait dengan resiko anemia. Zat besi memiliki peran yang penting dalam tumbuh kembang anak seperti pertumbuhan otak, fungsi kognitif, dan sebagainya.

Hingga kini, belum ada bukti ilmiah terkait dengan suplementasi zat besi dan peningkatan nafsu makan anak.

3. Pertanyaan dari @di_larashati
Bayiku usia 3 bulan, masih ASI eksklusif, BB naik 500gr/bulan, padahal minum ASInya banyak. Bayi-bayi lain BBnya bisa naik 700-1000gr/bln. Kenapa ya?

Jawaban @klikgizi:
Tidak perlu membandingkan dengan pertumbuhan BB anak lain.

Yg penting BB naik tiap bulan, dan grafik BB menurut usianya normal. Ingat tidak selalu semakin banyak pertambahan BB anak maka akan semakin sehat ya bunda.

Ingat bahwa overweight dan obesitas sejak usia dini dapat semakin meningkatkan resiko penyakit pada saat dewasa.

4. Pertanyaan dari @imeldasb:
MPASI yang diberikan pertama untuk bayi, sebaiknya buah-buahan dulu atau cerealia?

Jawaban @klikgizi:
Perlu diingat ya Bunda, Prinsip pemberian MPASI haruslah disesuaikan.

Usia 6 bulan memungkinkan bayi makan makanan halus seperti bubur sereal, puree kentang, dan buah. Pada usia 6 - 9 bulan tambahkan makanan semisolid atau dilumatkan seperti buah, sayur, daging, ikan dan sebagainya.

5. Pertanyaan dari @mervintrih:
Lauk/sayur apa saja yang tak boleh diberikan untuk MPASI anak kurang dari 1 tahun?

Jawaban @klikgizi:
Yang sebaiknya dihindari putih telur karena kemungkinan menimbulkan alergi bila diperkenalkan terlalu dini.

6. Pertanyaan dari @bundavalleta:
Bagaimana cara mengukur pertumbuhan anak yang baik dan sesuai dengan usianya?

Jawaban @klikgizi:
Ada beberapa indikator untuk mengukur pertumbuhan anak,yaitu BB menurut umur, tinggi badan menurut umur dan komposisi tubuh.

Sebenarnya cara yang termudah adalah menggunakan grafik dalam KMS dengan teratur mengukur pertumbuhan BB tiap bulan. Pengukuran lingkar kepala juga diperlukan sebagai salah satu indikator perkembangan otak terutama usia dini (0-2 thn).

7. Pertanyaan dari @bundavalleta
Jika pertumbuhan anak lebih banyak ke tinggi badan daripada BB, apakah ada dampaknya?

Jawaban @klikgizi:
Pengukuran BB adalah cara termudah menilai hasil peningkatan yang ada dalam tubuh (tulang,otot,lemak,cairan tubuh). Sedangkan tinggi badan, selain faktor nutrisi, genetik juga berpengaruh di dalamnya lho bunda.

Intinya, pertumbuhan yang optimal itu mencakup keduanya, yaitu BB dan tinggi badan. Bukan hanya salah satu.

8. Pertanyaan @Yu2nTea:
Bagaimana cara memberikan MPASI yang baik dan memenuhi gizi si kecil?

Jawaban @klikgizi:
Prinsip pemberian MPASI: 6 - 8 bulan adalah makanan lumat, 8 - 10 bulan adalah makanan lembek, 10 - 12 bln adalah makanan lunak. Prinsip pemberian makannya adalah terjadwal, tidak dipaksa, dan latih prosedur makan dengan porsi kecil.

9. Pertanyaan @mervintrih dan @idekaisetha
Mengapa madu tak boleh diberikan kepada bayi?

Jawaban @klikgizi:
Madu sebaiknya diberikan pada bayi usia 1 tahun karena seringkali mengandung mikroorganisme yang berbahaya untuk saluran cerna bayi.

Makanan yang bias menimbulkan gas seperti: durian, nangka, kembang kol juga dapat menyebabkan gangguan pada saluran cerna bayi.

10. Pertanyaan dari @mardikusno dan @idekaisetha
Apakah tepung gasol baik untuk menu MPASI ?

Jawaban @klikgizi:
Tepung yang proses produksinya organik sehingga meminimalisir bahan kimia dapat jadi pilihan dalam menyediakan MPASI. Bahan makanan organik memiliki keunggulan dan juga sedikit kekurangan seperti harga yang lebih mahal.

Tips-tips MPASI dari @klikgizi:
1. MPASI diberikan sedikit demi sedikit, misalnya 2 -3 sendok saat pertama, dan jumlahnya bisa ditambah seiring perkembangan bayi.
2. Pemberian MPASI juga dilakukan secara bertahap. Misalnya untuk pertama 1 kali dalam sehari. Lalu meningkat  3 kali sehari.
3. Hindari penggunaan garam dan gula. Utamakan memberikan MPASI dengan rasa asli makanan, karena fungsi saluran cerna bayi belum sempurna.
4. Untuk menambah cita rasa, MPASI bisa menggunakan kaldu ayam, sapi, atau ikan yang Bunda buat sendiri.
5. Harus diingat, pengolahan MPASI harus higienis dan alat yang digunakan juga diperhatikan kebersihannya ya Bunda.

Oiya, jika sahabat nutrisi memiliki ide-ide untuk dibahas sebagai topik #nutritwit berikutnya, silakan mention@klikgizi dan @Nutrisi_Bangsa ya.. Biasanya dipilih salah satu pertanyaan untuk mendapatkan gimmick/souvenir dari Sari Husada. Ayo pantau terus nutritwit ya. :)