Tanya Ahli

Kirimkan pertanyaan Anda seputar gizi ibu dan anak, yang akan dijawab oleh Tanya Ahli SGM.

Tips Sehat Ala Sabai

Oleh Sabai 20 Oct 2010

Agar badan sehat, menurut saya kuncinya sederhana saja. Our body is our temple. Jadi kita perlu menjaga ‘kebersihan’ dan keseimbangan badan kita, termasuk kaitannya dengan jiwa dan pikiran kita. Masukkanlah input (makanan) yang baik-baik, bergizi dan dalam jumlah yang pas, tidak terlalu banyak dan tidak terlalu sedikit. Dengan keseimbangan macam itu tubuh kita akan terjaga kesehatannya. Plus jangan lupa olah raga, atau minimal aktif bergerak!