Tanya Ahli

Kirimkan pertanyaan Anda seputar gizi ibu dan anak, yang akan dijawab oleh Tanya Ahli SGM.

Es Mentimun Teh Hijau

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 01 Jun 2017

Sahabat nutrisi,

Minuman yang segar sangat cocok untuk berbuka puasa. Kenapa tidak mencoba membuat Es Mentimun Teh Hijau?

Buah mentimun bersifat dingin sehingga sangat cocok untuk pelepas dahaga setelah seharian berpuasa.

Yuk, kita coba..

Bahan:

  • 750 ml air panas
  • 3 kantong teh hijau
  • 500 g mentimun, buang biji, serut kasar
  • 15 lbr daun mint, iris tipis
  • 150 ml sirop vanili
  • 50 ml air jeruk nipis

Pelengkap:

  • Es batu
  • Daun mint

Cara membuat:

Celupkan teh hijau ke dalam air panas hingga teh larut dalam air.

Tambahkan mentimun, daun mint, sirop vanili dan air jeruk, aduk rata.

Sajikan dengan es batu dan hiasan daun mint.

4-5 gelas

Sumber:Nova