Tanya Ahli

Kirimkan pertanyaan Anda seputar gizi ibu dan anak, yang akan dijawab oleh Tanya Ahli SGM.

Memerangi Kanker Serviks dengan DIET SERVIKS (Di Indonesia, setiap satu jam, satu wanita meninggal karena kanker serviks)

Oleh rita noor rizqi agustina 31 Aug 2010

APA ITU KANKER SERVIKS ? Kanker serviks atau kanker leher rahim (sering juga disebut kanker mulut rahim) merupakan salah satu penyakit kanker yang paling banyak terjadi bagi kaum wanita. Setiap satu jam, satu wanita meninggal di Indonesia karena kanker serviks atau kanker leher rahim ini. Fakta menunjukkan bahwa jutaan wanita di dunia terinfeksi HPV, yang dianggap penyakit lewat hubungan sex. HPV (human papillomavirus) atau virus papiloma manusia. HPV menimbulkan kutil pada pria maupun wanita, termasuk kutil pada kelamin, yang disebut kondiloma akuminatum. Hanya beberapa saja dari ratusan varian HPV yang dapat menyebabkan kanker. Kanker serviks atau kanker leher rahim bisa terjadi jika terjadi infeksi yang tidak sembuh-sembuh untuk waktu lama. Sebaliknya, kebanyakan infeksi HPV akan hilang sendiri, teratasi oleh sistem kekebalan tubuh. Kanker serviks menyerang daerah leher rahim atau serviks yang disebabkan infeksi virus HPV (human papillomavirus) yang tidak sembuh dalam waktu lama. Jika kekebalan tubuh berkurang, maka infeksi HPV akan mengganas dan bisa menyebabkan terjadinya kanker serviks. Gejalanya tidak terlalu kelihatan pada stadium dini, itulah sebabnya kanker serviks yang dimulai dari infeksi HPV dianggap sebagai “The Silent Killer”.

Beberapa gejala bisa diamati meski tidak selalu menjadi petunjuk infeksi HPV. Keputihan atau mengeluarkan sedikit darah setelah melakukan hubungan intim adalah sedikit tanda gejala dari kanker ini. Selain itu, adanya cairan kekuningan yang berbau di area genital juga bisa menjadi petunjuk infeksi HPV. Virus ini dapat menular dari seorang penderita kepada orang lain dan menginfeksi orang tersebut. Penularannya dapat melalui kontak langsung dan karena hubungan seks. Ketika terdapat virus ini pada tangan seseorang, lalu menyentuh daerah genital, virus ini akan berpindah dan dapat menginfeksi daerah serviks atau leher rahim Anda. Cara penularan lain adalah di closet pada WC umum yang sudah terkontaminasi virus ini. Seorang penderita kanker ini mungkin menggunakan closet, virus HPV yang terdapat pada penderita berpindah ke closet. Bila Anda menggunakannya tanpa membersihkannya, bisa saja virus kemudian berpindah ke daerah genital Anda. Buruknya gaya hidup seseorang dapat menjadi penunjang meningkatnya jumlah penderita kanker ini. Kebiasaan merokok, kurang mengkonsumsi vitamin C, vitamin E dan asam folat dapat menjadi penyebabnya. Jika mengkonsumsi makanan bergizi akan membuat daya tahan tubuh meningkat dan dapat mengusir virus HPV. Risiko menderita kanker serviks adalah wanita yang aktif berhubungan seks sejak usia sangat dini, yang sering berganti pasangan seks, atau yang berhubungan seks dengan pria yang suka berganti pasangan. Faktor penyebab lainnya adalah menggunakan pil KB dalam jangka waktu lama atau berasal dari keluarga yang memiliki riwayat penyakit kanker. Sering kali, pria yang tidak menunjukkan gejala terinfeksi HPV itulah yang menularkannya kepada pasangannya. Seorang pria yang melakukan hubungan seks dengan seorang wanita yang menderita kanker serviks, akan menjadi media pembawa virus ini. Selanjutnya, saat pria ini melakukan hubungan seks dengan istrinya, virus tadi dapat berpindah kepada istrinya dan menginfeksinya. DIET SERVIKS Makan berbagai macam buah-buahan dan sayuran dapat membantu melindungi Anda dari kanker serviks. Bagaimana? Kebanyakan kasus kanker serviks disebabkan oleh infeksi human papillomavirus (HPV) . Para ahli percaya bahwa diet tinggi antioksidan, karoten, flavonoid, dan asam folat yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran dapat membantu tubuh melawan infeksi HPV dan mencegah infeksi HPV dari balik sel dari leher rahim ke dalam lesi kanker.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Research menemukan bahwa wanita yang tes darah menunjukkan tingginya kadar senyawa kimia tertentu - menunjukkan diet kaya buah-buahan dan sayuran - bisa infeksi HPV yang jelas mereka lebih cepat daripada rekan-rekan mereka, yang dapat membantu mengurangi risiko kanker. Memerangi Kanker Dengan Diet serviks “Banyak poin penelitian untuk manfaat yang besar terkait dengan diet dan kanker diet. Makan sebagian besar tanaman berbasis sebuah - salah satu yang terutama terdiri dari buah-buahan, biji sayuran, dan gandum - adalah yang terbaik, “ujar Susan Moores, RD, seorang juru bicara American Dietetic Association. Anda dapat menemukan cara untuk memasukkan makanan ini dalam diet Anda sepanjang hari. Moores merekomendasikan menambahkan berbagai warna untuk diet dan termasuk makanan bergizi dengan atribut yang melawan kanker serviks di semua tiga kali. Sebagai contoh: Sarapan: jus jeruk, melon, yoghurt, dan granola Makan siang: terbuka sebelah sandwich panggang keju dan sayuran dengan cabai merah, wortel, jamur, dan zucchini Makan malam: salad Romaine dengan segmen jeruk dan pasta gandum utuh dengan bayam, kacang hitam, ayam, dan tomat potong dadu Flavonoid untuk Mengurangi Resiko Kanker Serviks Flavonoid senyawa kimia dalam buah-buahan dan sayuran yang dianggap sebagai sumber utama perlindungan terhadap kanker.

Berikut ini adalah beberapa contoh makanan kaya flavonoid untuk mempertimbangkan menambahkan untuk diet Anda: Apel Asparagus Kacang hitam Brokoli Kubis Brussel Kubis Crenberi Bawang putih Selada Kacang lima Bawang Kedelai Bayam Folat sebagai Reducer Risiko Kanker Serviks Studi menunjukkan bahwa makanan kaya folat (vitamin B yang larut dalam air) mengurangi risiko kanker serviks pada orang dengan HPV. Namun, peneliti belum tahu bagaimana folat dapat mempengaruhi risiko kanker. Ada kemungkinan bahwa folat membantu tubuh menghentikan infeksi HPV dari kembali berulang kali, yang menurunkan resiko kanker. kaya folat termasuk Foods: Alpukat Chickpeas Sereal dan roti Lentil Jus jeruk Romaine lettuce Stroberi Karotenoid di Diet Kanker Serviks Beberapa studi menunjukkan bahwa karotenoid, sumber vitamin A, juga membantu dalam mencegah risiko kanker serviks.

Selain buah-buahan, sayuran, dan kacang pada daftar di atas, Anda juga dapat mencakup makanan oranye seperti wortel, ubi jalar, labu, dan labu musim dingin dalam diet Anda. Kanker Serviks: Diet Apakah Hanya Bagian dari Solusi Namun, diet tinggi buah-buahan dan sayuran - meskipun merupakan bagian penting dari program pencegahan kanker secara keseluruhan - tidak dapat mencegah kanker serviks dengan sendirinya. “Kanker serviks adalah kanker terutama gaya hidup,” kata ginekolog Rachel Reitan, MD, asisten profesor kebidanan dan ginekologi di Tulane University School of Medicine. Reitan mengatakan dia tidak melihat adanya penelitian yang meyakinkan bahwa perubahan diet yang cukup untuk mencegah kanker. “Bahkan vegetarian menderita kanker serviks,” katanya.

Sebuah gaya hidup sehat yang dapat membantu mengurangi kesempatan Anda untuk mengembangkan kanker serviks juga harus mencakup: Mendapatkan tahunan Pap smear untuk layar untuk perubahan sel dini Mendapatkan divaksinasi terhadap HPV Tidak merokok Menjadi monogami (risiko HPV meningkat dengan lebih dari satu pasangan seks) Mengambil langkah-langkah dan makan makanan yang tinggi dalam buah-buahan dan sayuran dapat membantu Anda menjaga risiko kanker serviks Anda rendah.

1 Komentar

Nutrisi Untuk Bangsa

01 Sep 2010 16:52

Tulisannya sangat penting & informatif, hanya sayang format mengetiknya perlu dirapikan, diberi spasi agar mudah dibaca. Thank you... ditunggu posting2 selanjutnya!