Buah-buahan untuk anak diare

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 22 Aug 2017

Sahabat nutrisi,

Selain mengonsumsi oralit yang mengandung natrium, kalium, glukosa serta osmolaritas yang dibutuhkan tubuh saat diare, dan meningkatkan asupan cairan, anak yang menderita diare juga harus tetap diberikan makanan, termasuk buah-buahan.

Dokter Muzal Kadim, SpAK, ahli gastroenterology anak FKUI-RSCM, seperti dikutip dari situs beritaAntara,mengatakan bahwa pisang dan apel sangat baik dikonsumsi oleh penderita diare.

Kandungan kaolin, pectin dan kalium yang terdapat dalam pisang dan apel, berfungsi untuk memadatkan kotoran.

Selain itu, pisang adalah sumber kalium yang baik, sehingga dapat menggantikan kebutuhan kalium tubuh yang terbuang bersama kotoran saat diare.

Dokter Muzal menambahkan agar penderita diare menghindari semua makanan yang kaya serat, serta makanan atau minuman yang terlalu manis, karena dapat memperparah diare.

“Makanan kaya serat dapat memicu diare lebih parah, sementara makanan atau minuman manis dapat mengakibatkan hiperosmoler atau menyedot banyak cairan tubuh dan kembali dikeluarkan melalui diare,” pungkasnya.