Hamil 9 bulan 9 kebutuhan

Oleh arrin 02 Mar 2012

Ini merupakan sebuah artikel yang lain dari pada yang lain. Sebuah artikel yang mengangkat sisi lain dari kebutuhan ibu hamil. Memang sudah banyak artikel tentang segala macam hal yang berhubungan dengan kehamilan, tapi di sini saya akan menyampaikannya dengan bahasa lain yang akan mempermudah pemahaman dan ingatan Anda. Kami sajikan khusus untuk Anda dengan bahasa yang mudah, simple, dan tidak bikin jenuh deh, hehe..
    Karena masa kehamilan adalah 9 bulan, maka saya akan menyampaikan 9 kebutuhan ibu hamil. Jadi biar ada kemistrinya sama-sama menggunakan angka 9, hehe.. Kita mulai saja ya apa aja kesembilan kebutuhan ibu hamil itu :
1. PERSIAPAN. Siap adalah kebutuhan pokok setiap hal, termasuk hamil. Siap  mental, fisik, perubahan kondisi, dan lainnya harus dipersiapkan dengan matang dalam menjalani masa kehamilan dan sesudahnya. Kurang persiapan, bisa mengganggu fokus pikiran kita saat menjalani masa kehamilan. Hal ini bisa menyebabkan kita stres karena terlalu banyak memikirkan hal-hal yang seharusnya sudah kita siapkan sejak awal. Jadi, siapkanlah diri Anda!
2. NUTRISI. Ibu hamil butuh nutrisi lebih banyak dari orang biasa, karena nutrisi itu bukan hanya untuk sang ibu tetapi untuk sang bayi juga. Nutrisi ini bisa dari makanan bisa juga dari vitamin yang diberikan bidan/dokter kandungan. Karena begitu pentingnya nutrisi ini maka ibu hamil diwajibkan untuk bisa mencukupinya yaitu dengan makan makanan bergizi yang mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan. Susu merupakan sumber nutrisi yang komplit lho, makanya ibu hamil dianjurkan sering minum susu. Selain itu sayur dan buah juga tak kalah penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil.
3. SIMPATI/PERHATIAN. Kondisi psikologis ibu hamil biasanya labil dan sensitif yang terkadang tidak terkontrol seperti biasanya. Saat kondisi seperti ini dibutuhkan perhatian dan kesabaran ekstra dari suami dan anggota keluarga lainnya. Manjakanlah istri Anda yang sedang hamil agar Ia merasa senang dan nyaman, itu akan sangat bermanfaat bagi sang ibu dan sang bayi.
4. ISTIRAHAT. Kondisi fisik ibu hamil sangatlah berbeda. Selain mudah lelah, kurang tidur, pegal-pegal pun dialami sang ibu selama masa kehamilan. Oleh karena itu, istirahat cukup sangat berpengaruh dalam menjaga kondisi tubuh ibu hamil. Jangan terlalu capek dalam bekerja atau melakukan pekerjaan rumah, karena bisa berpengaruh tidak baik bagi sang bayi.
5. RELAKSASI. Penyegaran pikiran sangat diperlukan oleh ibu hamil. Hal ini bisa mengurangi atau menghilangkan stres yang dialami ibu hamil. Jangan sampai ibu hamil mengalami stres, karena pengaruh buruknya bisa sampai pada sang bayi. Karena itu buatlah sang ibu hamil merasa relaks, bisa dengan mengajak jalan-jalan, membuat perasaannya senang, mendengarkan musik ( terutama religi ), atau hal-hal lainnya. Yang penting relaks datang, stres hilang, hehe..
6. MOTIVASI. Kondisi fisik yang berbeda, tak jarang menyebabkan ibu hamil menjadi down. Kehamilan memang perjuangan yang sangat berat. Apalagi pada kehamilan anak pertama. Untuk itu, motivasi sangat dibutuhkan untuk mengangkat mental dan kondisi ibu hamil.
7. KONSULTASI. Konsultasi merupakan sarana menimba ilmu dan pengetahuan. Konsultasi bisa dengan bidan/dokter kandungan untuk periksa kehamilan dan mengetahui kondisi sang ibu dan bayi, atau bisa dengan orang tua yang pengalaman untuk mencari informasi tentang kehamilan dan segala sesuatu tentangnya. Konsultasi sangat penting karena kita akan mendapatkan masukan dalam menghadapi masa kehamilan.
8. MATERI. Bicara materi bisa juga kita sebut keuangan. Keuangan sangat mendukung bagi kesehatan ibu hamil. Dengan kondisi keuangan mencukupi, kita bisa memberikan asupan yang bergizi ( buah dan susu ), periksa kandungan tiap bulan secara rutin, dan memberikan segala sesuatu yang berhubungan dengan kesehatan dan kelahiran sang bayi.
9. ROHANI. Kebutuhan rohani bisa menjadi dasar agar terpenuhinya kebutuhan-kebutuhan yang lain. Rajin beribadah, berdo’a, dan melakukan amal kebaikan akan mendekatkan kita kepada Tuhan Yang Maha Esa. Dan semoga jika kebutuhan rohani ini terpenuhi, kita akan diberikan kemudahan oleh-Nya dalam mencukupi kebutuhan-kebutuhan yang lain.
    Nah, kesembilan kebutuhan telah saya sharingkan, semoga bermanfaat bagi kita semua. Bersyukur dan jagalah kehamilan Anda karena itu merupakan anugerah terindah yang banyak diidamkan setiap keluarga. Cukupilah kebutuhan-kebutuhan ibu hamil agar kesehatannya tetap terjaga, karena kesehatan ibu hamil merupakan kesehatan kita.