Berbagai penyebab dan cara mengatasi mastitis

Oleh Nutrisi Untuk Bangsa 03 Sep 2016

Sahabat nutrisi,

Masalah yang sering dihadapi ibu menyusui adalah mastitis. Mastitis merupakan suatu kasus di mana ASI masuk ke dalam jaringan payudara dan tidak bisa dikeluarkan, atau disebut milk stasis.

Beberapa penyebab mastitis di antaranya adalah jadwal menyusui yang ketat, payudara yang bertambah besar dan tidak kembali normal, luka di payudara sehingga terkontaminasi bakteri, baju atau bra yang terlalu ketat, serta pemakaian seat belt.

Sementara gejala-gejala mastitis di antaranya:

• Pembengkakan payudara,
• Nyeri pada payudara,
• Payudara berwarna kemerahan,
• Demam lebih dari 24 jam,
• Rasa letih dan lesu,
• Pegal-pegal,
• Terkadang disertai mual dan muntah

Ibu menyusui dapat melakukan beberapa hal di bawa ini jika terkena mastitis:

• Tetap memberikan ASI. Kendati akan terasa sakit, namun pemberian ASI mempercepat penyembuhan
• Kompres payudara dengan handuk yang dibasahi air hangat
• Istirahat yang cukup dan mengonsumsi makanan yang bergizi untuk melawan infeksi mastitis
• Cegah mastitis dengan posisi menyusui yang benar.